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▲ 2013民宿 (2013 Bed and Breakfast) 實景圖
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2013民宿 (2013 Bed and Breakfast)
關於2013民宿
簡介
2013民宿在2013年重新裝修過，無論您是來台東縣出差還是休閒旅遊，都可以在此得到滿意的服務。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
住宿為使客人感到賓至如歸，致力提供最優質的服務和最優良的設施。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務，住宿配備了所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 可代收包裹, 郵寄服務, 專人辦理入住/退房服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, 免費WiFi, 禁菸房, 空調, 書桌，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 住宿設有眾多娛樂設施，例如：花園，都是放鬆身心的最佳選擇。 2013民宿地理位置優越，能為客人提供一流服務。
預訂與入住須知【必讀】
禁止攜帶寵物入住，導盲犬除外。
- 入住客人的最低年齡要求為: 1 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
交通資訊與服務
距離市中心: 2.5 km
距離機場: 5.1 km
到達機場時間（分鐘）: 10
停車服務
每日停車費: 0 TWD
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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馬王交鋒10天下來，在民意支持度的浮沉上，王勝馬敗的懸殊程度令人驚嘆。
6日王金平開始被猛烈砲轟「關說司法」，王人在國外，直到10晚上才回國還撃說自己只是「關心」不是「關說」，才努力兩天，依聯合報11~12兩天民意調查，是王大勝馬大敗：33%民眾認為王金平「關說」，41%認為王金平只是「關心」。其中中立民眾，39%覺得此案「關心」成份居多， 26%認定是「關說」。
不只這樣，67%認為國民黨撤銷王金平黨籍的處分過重，僅 19%民眾認為處分恰如其分，1%認為處分太輕。後兩者加起來20%，這表示連認為王金平關說的民眾（33%）都有1/3認為馬總統下手過重。高達66%知情民眾認為這件事根本是國民黨內的政治鬥爭，只有19%認為馬總統是為了司法而戰。
在這場國民黨內鬥風暴中，民進黨主打「特偵組濫權」，這項攻勢非常成功，63%民眾認為特偵組有濫權之嫌，僅17% 力挺特偵組處理得當。在綠、王夾撃下馬總統民意滿意度依 TVBS調查竟掉到了11%的新低，真是災情慘重。
短短10天馬受傷這樣慘重，得理不饒人的蘇貞昌主席乘勝追撃，宣布將發動對總統的彈劾和罷免。蘇主席的主張依蘋果日報的民調來看，非常符合民心的向背：支持彈劾高達 59.23%，馬真是慘透了。
民進黨這樣地呼應民意發動猛攻，效果怎樣呢？現在試試評估一下：
一，馬團隊一定很生氣，大感受到羞辱，必將嚴陣以待。但不只彈劾要立委2/3支持，通過不易，還由於王金平採取「軟攻勢」，對馬不硬碰硬，甚至強調肯定「馬總統的領導」， 所以王將不可能支持彈劾，結果彈劾連署成案的1/2門檻恐怕都過不了。這一來本來想組成彈劾聯盟擴大國民黨的裂解，結果反而轉變成藍在藍綠對決中不得不團結。
二，王寓戰於和，訴求低調，以假處分四兩撥千鈞，手段雖令人啼笑皆非，卻有實質效果，比較起來，民進黨的彈劾，大動作訴求高調，卻沒有實效，將令人議論。
三，現在大家都在氣頭上，自然多數民意支持彈劾，但政局已亂到這程度，很快的社會會有强烈憂慮，提出解決僵局方案的作法將比擴大衝突的更被社會期待，彈劾明顯不是上策。
四，注意，反對彈劾的，雖少卻仍有26.74%，比TVBS馬英九民調滿意度11%仍高出一倍多，所以彈劾顯然不會有把馬滿意度再進一步壓低下去的效果。五，最重要的是，民進黨有沒有像王金平一樣，當馬的支持度大幅被打下去以後，自己的社會支持度自然而然地大幅上升。這應該是最值得民進黨關心的事。
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隨著年齡的增長，伴隨體內各器官逐步老化，身體代謝力、肌肉量都不比年少時，再加上生病時食慾不振營養不足，導致年長者恢復時間總比年輕人來得久。根據美國《赫芬頓郵報》專稿報導，當人生病時身體會引起複雜的發炎反應，進而產生名為「細胞激素」的化學物質，細胞激素會影響細胞的生長、活化、發炎、免疫力、組織修補、或組織纖維化等等，也因此導致食慾下降。然而，一旦食慾不振就沒有力氣，也無法適當補充營養，對於病後/術後的恢復影響甚大。
高齡者在面臨手術時常遇到三大問題，一是由於老人器官衰退，手術耐受性較差；二是較容易引起其他多種併發症如高血壓、糖尿病、腎臟病等等；第三種問題則是手術恢復期慢。
因此，病中或病後、術後恢復期間常聽醫師建議選擇清淡、高營養濃度的食物補充營養，像是核果、種子、魚、海鮮、黃豆製品等等都是病期飲食的好選擇，主要因為這類食物當中含有優質蛋白，蛋白質是構成白血球和抗體的主要成分，適當補充有助於體內組織修復，特別針對高齡患者來說，病後養護期若僅補充日常蛋白質需求量已經不夠，體力、營養大量流失的養護期間，應更注意蛋白攝取量。王莉綺營養師表示，蛋白質通常儲存於骨骼肌，若是蛋白質攝取不足，身體則會從肌肉處取蛋白質作為能量供應，而造成肌肉質量快速下滑，高齡患者的恢復期也跟著拉長。
王莉綺營養師說明，優質蛋白具有人體建造、修補組織和製造抗體等功能，是人體修補損壞或老化細胞與組織重要原料，在生病、術後臥床時，人體對於蛋白質的需求量比健康身體還要多。構成蛋白質的基本單位為胺基酸，而「必需胺基酸?無法由人體自行生成，必須從日常飲食中攝取，當老化或身體處於高異化代謝狀態，造成肌肉量減少或肌力下降的情形，「條件式必需胺基酸?例如麩醯胺酸(Glutamine)、精氨酸(Arginine)等需求量會倍增於日常所需，因此需要特別額外補充，才能滿足體內機制需求，更有助於病後補養。
人體體內有許多組織細胞的能量來源多以關鍵胺基酸-麩醯胺酸為主，也占骨骼肌約60%胺基酸含量，一般中老年人日常蛋白質建議攝取量約1克 (每公斤體重)，而手術或治療期間的蛋白質需求建議量提升至約1.2-1.5克(每公斤體重)，病後養護期適當補充高含量的麩醯胺酸，不僅能幫助傷口快速恢復，更可增加肌肉蛋白質合成，提供高齡病患營養後盾及體力復原力。年紀越長，肌肉量流失越快，加上牙齒、代謝不好，無法適當補充充足營養，讓銀髮族病期養護更加困難。王莉綺營養師特別說明，當年長者出現免疫力變差或肌力不足的情況，顯示一般蛋白質的攝取量已經不夠，平時就應特別補充添加麩醯胺酸的營養素，才能快速恢復身體機能，老年人的病期養護才能不煩惱！
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