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▲▼緬甸農民響應「米撲滿」運動，煮飯時抓起一把米存入另一個容器，裡面的米就可以幫助其他需要的人。（圖／慈濟基金會提供）

生活中心／台北報導

一念善、一把米，緬甸「米撲滿」善的效應持續發酵！2008年的納吉斯風災侵襲南亞，尤其亞洲穀倉緬甸受災慘重，馬來西亞慈濟志工踏上這塊受傷的土地，展開賑災工作。緬甸許多貧農因稻田被淹沒，畢生積蓄付諸流水，又因原稻種已是借貸購買，已無能力再次購買稻種，眼看著生活就要陷入絕境。

慈濟基金會表示，當志工得知後，就在當地發放台灣優良稻種，當地人稱為「福種」。其中一位貧農烏丁屯，受助後決心幫助其他人，因此發起「米撲滿」運動，在每天家中煮飯時，抓起一把米存入另一個容器，這個容器裡的米就可以幫助其他需要的人。

除了對鄉親的愛，烏丁屯了解慈濟「不殺生」的理念，除了不灑農藥，用他的誠心天天跟稻米說好話，結果不但沒有病蟲害，更是年年豐收，改善了經濟，從過去破爛的房屋，現在已是新建的磚瓦住屋，更成為慈濟聯絡點。他持續日存一把米，2014年開始，另外又買了一塊田，這塊田的收成完全捐給慈濟行善，成為名副其實的「福田」。而去年底，他也回到台灣受證成為慈濟志工。

烏丁屯說，如果證嚴法師給他錢，他可能很快就用完了，但是證嚴法師給他的「慈悲」，才是他受用一生的「資糧」。2017年3月3日到5日，慈濟緬甸志工回到花蓮靜思精舍，分享當地的慈善足跡，特別是發放「福種」後，當地貧窮農村對於慈濟竹筒歲月的精神相當感動，農民自發性以每家每餐少吃一把米，匯聚後幫助更多窮民的故事。

「一把米也可以助人」在緬甸農村中津津樂道。有次慈濟志工在仰光某個農村推廣米撲滿時，一位農民烏善丁先生，連續兩天跟志工一次要50個塑膠桶，志工剛開始以為對方是要拿回去當容器使用。後來才知他拿回村莊裡去推動，一天內就帶動30多位貧農，至今已帶動8個村莊的村民。每個月回收來的有5百多公斤的米，可以維持28戶貧困人家食糧所需。

證嚴法師指出：「即使是很窮的地方，只要愛心能會合起來，這個力量就會變成最美的環境。每餐減少一把米，對自己健康無虞，行有餘力、粒米成蘿也可以幫助更窮更苦的人，愛的能量就能點滴匯聚起來」。

慈濟基金會表示，慈濟志工在帶動慈善的同時，除了啟發善念，更讓他們知道幫助別人有多種方法，鼓勵受助者成為助人者，貧窮布施並不難。只要心中有愛，雖然在困難的環境，心中也能富有幸福。






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臺北廣播電台「運動Spotlight」節目，23日邀請里約奧運銅牌舉重巨星，同時也是2017臺北世大運舉重阿美族選手「郭婞淳」，到空中與大家相會，介紹臺北世大運選辦項目「舉重」，以及目前里約奧運結束至今的備戰狀況。

郭婞淳回憶國中時期，運動神經不錯，同時參加田徑隊及籃球隊，教練看上她的爆發力建議改練舉重，成績竟出乎預料的好，她說「或許這是上天開的另一扇窗，就這樣一腳踏入舉重的世界」。

目前就讀於輔仁大學的郭婞淳在節目中點播歌曲《Aka pisawad》，她說在疲憊低潮時候，這首歌舒服的旋律可以放鬆自己，讀著歌詞也可以鼓勵自己！希望將這個出遊洽公正能量分享給大家！

「Aka pisawad」在阿美族語指「不要放棄」，2014年仁川亞運前因槓片滑落，造成郭婞淳右腳股外側肌80％斷裂，一度陷入低潮的她，仍沒有因傷勢而被擊敗。郭婞淳說，當時《Aka pisawad》這首歌，加上教練的一句「加油，我會陪你到站起來為止！」讓她相當感動，透過各項治療努力康復，並在復出後的2016里約奧運獲得銅牌。走出受傷低迷的郭婞淳，感受很多人溫暖的支持和陪伴，她學著「回饋」社會，並用比賽獎金捐贈救護車到澎湖惠民醫院。

對於臺北世大運備戰狀況，郭婞淳指出，按部就班訓練把成績拉上來，藉由參加各種比賽，熟悉比賽的感覺；最近一場比賽是3月4日到3月6日，在淡江體育館舉辦的世大運測試賽「106年青年盃舉重錦標賽」，加上4月亞錦賽及5月全大運，「以賽代訓」調整自己狀況，相信自己一定可以在世大運拿出最佳表現！

主持人問到比賽時有趣的事情，郭婞淳笑說有次參加奧運，媒體在比賽進行時跟拍進場畫面，卻一個踉蹌跌倒在樓梯上，因為舉重比賽有時間限制、且要保持心情穩定，自己只能忍住上前幫忙的念頭憋笑上場，「平常的自己一定會去幫忙」。

郭婞淳認為，臺北世大運讓臺灣選手們可以在家鄉比賽，大家不用守著電視機就可以看到中華隊，大家到時候可以進場為世大運中華隊加油，到現場跟選手共享奪牌時的榮耀。




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